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王阳明简介,远离口臭,除了常常刷牙以外,还能够多吃这种菜,让你口气新鲜,胆小鬼

admin 雷火竞猜 2019-05-05 194 0

远离口臭,除了常常刷牙以外,还可以多吃这种菜,让你口气新鲜。北京的冬季实在太枯燥了,导致很简单上火,常常流鼻血。实在是烦躁了,按照这么下去可不是方法。所以咨询了身边的朋友,我们都引荐我多吃一点凉性的食物,薄荷便是非常好的挑选。所以自己回乡间老家摘了一些新鲜的薄荷叶,计划和家里腌制的酸菜一同煮一锅马铃薯汤。开胃下饭,清热解毒。薄荷的香味是我特备喜爱的,闻着就凉凉的。再放上一点小泡椒,辣辣的,酸酸的。一个人吃了两碗饭,家里面的人也喜爱吃,吃了一段时间口臭真的有改进。感兴趣的朋友赶忙试试吧。

酸腌菜薄荷马铃薯汤

By 德寿素厨房

配料:

马铃薯 140克、酸腌菜 50克、薄荷 115克、精盐 适量、小米椒 4个

烹饪过程:

1.准备好适量的食材。

2.马铃薯切丝,小米辣、酸腌菜切碎。

3.1汤匙油翻炒马铃薯丝。

4.参加适量清水,和盐。

5.煮至马铃薯丝快熟时,参加酸腌菜和小米辣。

6.起锅前参加薄荷,拌匀就可以了。

烹饪小贴士:

1、薄荷中含有具有挥发性的薄荷油,少数服用时能振作中枢神经,使皮肤毛细血管扩张,促进汗腺排泄,固有发汗解热的成效,可用于外感风热引起的伤风发热、无汗等症状。

2、薄荷中含有薄荷醇,外用时可以使皮肤粘膜血管缩短,麻木神经末梢,可消炎、止痛、止痒,并有清凉感,可以用于皮肤瘙痒、湿疹、皮疹、蚊虫吸食等。

3、薄荷中的薄荷油具有辛凉的芳香气味,可以影响神经,使人振作、提神醒脑,适用于作业、学习、考试中需求提神者运用。

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