首页 欧冠最新报道正文

灯笼果,日子中怎么防备青光眼?-lol雷火电竞

admin 欧冠最新报道 2019-11-02 247 0

青光眼是一种危害性很大、可导致不可逆盲的常见眼病。青光眼首要分为原发性开角型青光眼和原发性闭角型青光眼,大多数原发性开角型青光眼青光眼发病荫蔽,不简单被发现,一旦查出就已经是晚期了。原发性闭角型青光眼,急性发病会有视力急剧下降,眼痛,眼红一起伴有头痛,厌恶,吐逆等症状,往往会被误诊为心脑血管疾病和胃肠道疾病,假如未能及时医治可在24-48小时内导致失明。所以眼科专家提示我们应了解青光眼的前期症状,守时体检,及时就诊,做到早确诊及早医治,避免不可逆性致盲。

正常的眼球,常常坚持必定的严重度,这种严重度是眼内容物关于眼球壁所加的压力而构成,医学上称为眼压。我国正常人的眼压在10-21mmHg之间,眼内房水的发作和扫除循环不平衡是形成眼压升高引起青光眼的首要原因。因为眼压高,视神经受压迫而发作功用危害,所以引起视力下降、视力模糊不清、头痛、眼痛、看灯火周围有虹视、眼球坚固如石等,若不及时医治,往往导致失明,所以青光眼前期发现、前期医治,加强防备,非常重要。


1. 饮食多样性。

2. 不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

3. 坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加速,眼底瘀血削减,房水循环疏通,眼压下降。但不宜做倒竖,举重、憋气等运动避免使眼压升高。

4. 坚持杰出的睡觉:睡觉不安和失眠,简单引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,协助入眠,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。


5. 坚持愉快的心情:气愤和着急以及精力受刺激,很简单使眼压升高, 引起青光眼,所以平常要坚持愉快的心情,不要气愤和着急,更不要为家务小事焦虑不安。

6. 不在光线暗的环境中作业或文娱:在暗室作业的人,每 1小时要走出暗室或恰当开灯照明。心情易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

7. 避免过劳:不管是体力劳动仍是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压动摇,所以要注意日子规则,劳逸结合,避免过劳。

8. 多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜归于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,所以把眼内剩余的水分吸收到血液中来,然后下降眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的效果,老年人恰当多吃些,对身体大有优点。

9. 头疼眼胀时能够摸摸自己的眼球是否发硬,看灯火是否光有虹视,能够初步判断是否有眼压增高,及时到眼科就诊扫除青光眼。

10. 避免便秘:便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成守时大便的习气,并多吃蔬菜、生果。

11. 自动查看:老年人每年至少要到眼科做一次惯例查看,尤其是高血压、糖尿病、近视以及有青光眼宗族史的患者。发现白内障、虹膜炎也要及早医治,避免引起继发性青光眼。


(作者:日间病房 张莉 修订:眼科 卢艳主任 图片来源于网络)

雷火电竞版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

最近发表

    lol雷火电竞_csgo雷火电竞_雷火电竞

    http://www.mayura-ayur.com/

    |

    Powered By

    使用手机软件扫描微信二维码

    关注我们可获取更多热点资讯

    雷火电竞出品